一、如何正确选用保健食品？

    保健食品声称保健功能,应当具有科学依据,不得对人体产生任何急性、亚急性或者慢性危害。

    一是认清保健食品与营养食品、药品的区别。保健食品是食品而不是药品，不能代替药物用来治疗疾病，消费者不能抱有“吃保健食品能治病”的想法，以免误入保健食品消费误区,要坚持正常饮食。二是认清保健食品的标识。“蓝帽子”是我国保健食品专用标志，保健食品销售包装上必须印有保健食品标识和批准文号。消费者可以登陆国家食品药品监督管理总局网站 “数据查询”栏目查询产品的真实情况。三是选择正规销售渠道购买保健食品。消费者要选择具有食品经营许可证的药店、专卖店、超市、商场购买。购买时要认准保健食品标志和批准文号外，仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等，不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品，不要购买无保健食品标识的非法保健食品。四是依据其作用有针对性地选择。任何保健食品都有一定的适宜人群。消费者要仔细查看产品的包装标签、说明书是否规范，自己是否是该产品的“适宜人群”。消费者应根据产品声称的保健功能，结合自己的身体健康状况，有针对性地选择保健食品，尤其是老年体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群，在选择保健食品时要谨慎。

    二、如何正确选用化妆品？

    化妆品已不再是女人的专利，名目繁多的化妆品品牌层出不穷，在购买使用化妆品时应注意以下内容：

    一是正确选购化妆品。选购化妆品时，消费者应结合自身消费需求，注意检查产品外包装有无卫生许可证号、生产许可证号;有无标明生产企业名称、联系方式、使用方法等;包装或说明书上有无标明生产日期、保质期、质量合格标记;如果是进口化妆品，有无中文标明进口商名称、联系方式;标签标识中产品的用途、使用方法、保存条件、使用期限和可能引起不良反应等。同时，消费者在购买进口产品时，还应注意产品必须标注进口化妆品卫生许可批准文号或备案文号。进口化妆品和特殊用途化妆品需经国家食品药品监督管理总局(过去是卫生部)批准或备案，在购买用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒等特殊用途的化妆品时，应检查产品包装上有无特殊用途化妆品的批准文号。如需辨别产品的真伪，消费者可登录国家食品药品监督管理总局网站“数据查询”栏目进行查询。

    二是正确使用化妆品。化妆品有不良反应，因化妆品而引起的皮肤疾病也越来越多，皮肤过敏就是其中常见的一种。提醒广大消费者使用化妆品时，首先要仔细阅读说明书并按说明使用，也可将少量化妆品涂抹在前臂内侧，24小时后观察有无不良反应，如有反应则禁用，不宜使用无中文标识的进口化妆品；要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短；经常过敏的人，可选用无添加化妆品。在使用化妆品过程中，一旦出现过敏反应或身体不适时，应立即停止使用。

    三、选用保健食品化妆品消费警示？

    济宁市任城区食品药品监督管理局提醒广大消费者，要正确选择、使用保健食品、化妆品，购买时要索取发票等票据，发生不良症状及时到医院检查治疗并保留相关证据，保存好未使用的保健食品、化妆品，以备投诉、维权使用。若发现产品质量问题，可拨打食品药品投诉举报中心电话12331进行咨询投诉。因购买、使用保健食品、化妆品受到欺诈、人身伤害等维权行为，应通过消协、12315热线、卫生行政、司法等途径解决。