春风暖融融，花香满枝头，正值科普活动的好时节。为帮助社区的老年朋友及退休人员提高春季保健意识，针对春季天气变化快、早晚温差大，中老年人旧病新疾容易发生的特点，3月23日上午绿东村街道办事处四季园社区邀请郑州市科协营养师梅桂香老师在科普教室内讲授老年人春季保健知识。

梅老师从老年人易发的各种疾病出发，就如何预防控制、如何通过饮食改善等方面为在座的各位中老年人讲解春季老年人应特别注意的几种健康问题，并提醒大家在天气多变的冬春交替季节要注意防寒保暖，并教大家做一些基本保健操，强调患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等病的发生。同时，为活跃气氛梅老师现场为大家讲解了家庭制作糖炒核桃方法。她强调核桃是养生食品中的精品，长期食用，能起到意想不到的作用，尤其对老年朋友身体益处很多。梅老师深入浅出的讲解及理论与举例相结合的方法，很切合老年人和退休人员的实际，受到大家的一致欢迎。

这次科普养生保健实践课吸引了众多居民参与，大家热情高涨，纷纷表示非常喜欢这种上课形式。为满足大众需求街道、社区将在以后的课程中多增加这种实践动手的上课形式，让课堂变得更加生动形象，丰富多彩。拉近科普大学与学员之间的距离，切实实现科普进社区、保健康促和谐。