为进一步增强林场职工的健康观念，提高健康养生保健素养和健康知识理念与技能，中牟林场特邀河南省中医院副主任医师，医学硕士吕沛宛教授到林场健康大讲堂讲授中医养生保健知识。

吕教授是中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员，河南省首届中医药科普巡讲专家，河南省中医养生保健专业委员会副主任委员，河南省中医治未病分会副主任委员，郑州市针灸学会副主任委员。同时是郑州市技术状元，五一劳动奖章获得者。河南中医药大学成立了吕沛宛劳模创新工作室，河南省科教文卫体工会授予吕沛宛科技人才创新工作室，曾出版养生著作《把好大夫请回家》《好大夫让您不生病的秘密》《一本书读懂体质养生》等书。

吕教授从中医养生的角度，通过讲解养生保健基本理念知识、常用养生保健内容，常用养生保健简易方法，健康的生活方式与行为等方面的知识给大家上了一堂生动的健康养生保健课，并进行了现场教学和现场答疑，既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，使我们受益匪浅，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。

通过这次讲座，进一步增强了全场职工的自我保健意识，促使大家自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活！