| 索 引 号：779429643/2019-00047 | 主题分类：综合政务/工作信息/工作动态 | |
| 发布机构：中原区文化旅游局 | 关 键 词：综合,工作,工作信息,工作动态 | |
| 文 号 | 成文日期：2019-05-27 | 发布日期：2019-05-27 |
| 体 裁 | 生效日期 | 废止日期 |
为提高广大群众的健康意识和养生常识，4月24日下午，中原区图书馆在报刊阅览室开展养生课堂“我的健康我做主”大椎包防治讲座活动。
此次讲座迎来40余名读者朋友，图书馆邀请到郑州心天教育公司的高级康复理疗师、排淤师郑凤霞老师为大家授课。郑老师从颈椎的结构讲解到大椎包的形成原因、危害等方面。讲课过程中，郑老师还教大家自我检测，并教授了“猫式仰头”、“飞燕冲天”等调理大椎包的动作，以缓解颈部的不适。
这次讲座深受读者的喜爱，大家纷纷表示受益匪浅，希望图书馆能多举办这样的活动，让他们学到更多养生和保健知识。
