为丰富中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。二七区科普大学京南家园分校开讲了！在社区负责人王主任的开学致词后拉开了学习序幕，徐维新老师给京南社区的居民朋友们带来了第一节中医养生科普知识课，40余名老人听取了讲座并进行了互动交流。这次科普大学的主题是中医养生方面知识，中医的养生保健知识非常多，是一个很大的系统和学科。简单的说，中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式，像春天多干燥；应该养肝，夏天预防中暑，应该补脾；秋天应该注意保湿，以防止伤肺；冬天应该注意养肾等。中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，男性养生重在补气，女性养生重在补阴。中医养生对于不同地域也由不同要求，像南、北方的养生方式也有很大差距，南方湿气较重，所以应该重在防湿；北方气候比较干燥，应该重在润燥等。徐老师用生动有趣的话语、通俗易懂的病例为前来听课的居民们讲解生活中常见的养生误区，膳食知识等，席间还与老年朋友们积极互动，教授大家养生穴位操，带动了整堂课的气氛，得到居民们的一致好评！
讲座结束时，老人们对徐老师的精彩讲解报以热烈掌声，纷纷表示今天的讲座让他们了解到老年人保健知识方面的重要性，学会了让自己生活得更好的方法，这样的讲座很好，收获很大，希望今后还能更多地举行。
