运动很重要，适度适量不可忘。由于疫情的缘故，各个居民都“稳在家中坐，为国做贡献”。如今五月已至，各地也逐渐有序复工，经过数月的“宅家”，不少居民迫不及待的投入到体育锻炼当中。为保障居民进行合理有效的锻炼活动，提高居民的健康意识，近日，豫龙镇宁山社区开展“运动前后注意事项”健康知识讲座。
此次讲座由社区卫生服务站的周医生主讲。活动现场，周医生用最通俗易懂的方式向居民耐心讲解大家最关注的问题—“运动时是否可以戴口罩”。同时，周医生结合疫情运动期间发生的典型病例向居民讲解运动前后的注意事项。讲座结束后，现场的居民意犹未尽，纷纷夸赞讲解生动有趣。“运动是个好事，但是运动的方式和运动量也很重要啊，咱回去给咱孩儿也讲讲，这次讲座咱来的不亏！”社区居民李阿姨和同伴讲道。
健康之花，携手共栽。通过此次健康知识讲座，提高居民对运动的认识，坚持做到适度运动、有准备的运动，使健康运动深入人心，共同打造健康宁山。
