为进一步增强居民健康意识，提高居民身体素质，倡导全民健康的理念，全力打造和谐幸福家庭，5月19日上午，荥阳市豫龙镇联合荥阳市卫健委在赵家庄村党群服务中心开展了“合理膳食 免疫基石”健康知识讲座，80余名居民参加。
本次讲座特邀请国家二级公共营养师、郑州市营养协会常务理事陈晓燕为大家讲课。她用生动贴切的语言，幽默易懂的例子，讲解了日常生活中合理膳食和生活习惯，还编制了一条朗朗上口的顺口溜，“每天一两鱼、一两肉、一个鸡蛋、半两豆”，即顺口又好记，又详细讲解了每天正常人需要摄入的蔬菜、瓜果、牛奶等各项指标，倡导“三减”（减油、减盐、减糖），指导居民科学饮食，倡导营养健康生活方式。 讲课结束后陈老师还和居民们进行互动，现场居民可以随意提4个问题进行一一解答增强记忆，同时通过老师提问居民抢答，巩固健康知识记忆，现场气氛活跃。活动结束所有人免费发放纪念品控油控盐套餐一份。
参加讲座的居民们表示，听了社区举办的健康知识讲座，学会很多健康养生知识，今后要更加注意从日常饮食方面进行预防和保健，养成健康的生活习惯。
