| 索 引 号：K24321840/2018-00260 | 主题分类：综合政务/工作信息/工作动态 | |
| 发布机构：金水区花园路街道办事处 | 关 键 词：综合 | |
| 文 号 | 成文日期：2018-07-17 | 发布日期：2018-07-17 |
| 体 裁 | 生效日期 | 废止日期 |
中医理论认为：三伏天是阳气最旺的时节，阳气在这一段时间强盛到极点。养生要顺应自然，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火；一方面也要滋阴调息，养护心脏。
7月17日，为丰富社区居民的养生保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，金水区花园路街道省供销社社区为大家举办了一场夏季养生保健讲座，吸引了近30居民前来学习并互动交流。
活动中，老师首先告诉大家“夏季养生——重在养心”，立夏时节，心阳开始旺盛，功能开始强大，这也就需要更多的保养。其次讲到如何做好夏季保心、养心、护心知识及日常起居饮食需要注意的问题。接着老师还教会大家做最基本的养生保健操。
活动最后，老师还为大家准备了健康的绿色食品、有机牛奶、苦荞醋等让居民们免费品尝，并呼吁大家要注意日常的饮食安全。
此次活动的开展，不但传播了健康理念，普及保健知识，还提高了社区居民的健康素质和生活质量，居民们纷纷表示感谢，并希望社区多开展此类活动。
