| 索 引 号：005307466/2019-00208 | 主题分类：综合政务/工作信息/工作动态 | |
| 发布机构：新密市卫计委 | 关 键 词：综合,工作 | |
| 文 号 | 成文日期：2019-04-30 | 发布日期：2019-04-30 |
| 体 裁 | 生效日期 | 废止日期 |
4月29日上午，全国第四届“万步有约”职业人群健走激励大赛新密赛区启动仪式在我市体育场举行。市人大副主任王敬梅、市政府副市长苏雪岭、市政协副主席李建军等领导参加启动仪式，郑州市卫生健康委副主任许迎喜应邀出席启动仪式。仪式由市政府办公室副主任李建中主持。
副市长苏雪岭在仪式中致辞并强调，“万步有约”职业人群健走激励大赛，是全面贯彻落实党的十九大关于广泛开展全民健身活动的具体实践，更是推进我市精神文明建设的有力举措，对促进高质量“美丽新密”建设具有重大意义。他要求各参赛单位及参赛选手，克服困难，力争上游，开心工作，健康生活，增强集体凝聚力和战斗力。
政协副主席李建军宣读《关于对第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛先进集体和先进个人表彰的决定》，并希望受表彰的单位和个人珍惜荣誉，再接再励，再创佳绩，要求全市各级各部门要以先进为榜样，结合工作实际，为“健康新密”做出新的更大的贡献。随后，获奖单位和个人代表上台领奖。市人大副主任王敬梅宣布第四届“万步有约”职业人群健走激励大赛新密赛区正式启动。最后，万步网李曙光教练带领与会领导和参赛队员进行了赛前热身和实地健走活动。
健走小妙招
1.参加5月11日-8月18日为期100天的团队健走比赛，每天满分10分，完成3个10分钟每分钟100-150步的健走处方（健走要达到一定的强度）得6分，每天早上5-9点健走3000步或者晚上5-11点健走4000步（简称朝三暮四）得3分，每天健走累计至少10000步得1分，以上内容需要在当天晚上11点前完成。至少每周在电脑端上传一次健走数据。
2.完成三次答题活动，可以弥补丢失的分数。
3.参加两次健康讲座和实地健走活动。
4.领队要组织8人以上人员参加的领队活动5次。
5.参加赛前赛后的体测，参加启动仪式，撰写征文并上传到万步网。
